花嫁美容におすすめ！ ファスティングするなら Remo-Fas(リモファス)

ファスティングとは

ファスティングとは
日本語でいう断食です。
一定期間、食事（固形物）を取らず
内臓をきれいにしデトックスするというもの。

体質改善や体重が減ったりなど
効果が期待できます。

何回かファスティングを経験していますが
重要なのは自己流でやらないこと。

専門家や専門サポートを受けて
始めることが何より重要です！

実は以前のファスティングで
一時的な頭痛や吐き気などがあった経験も…

でも専門家や専門サポートがあると
症状に対しての対処法なども
提案してくれるので安心です！

Remo-Fas(リモファス)とは

では今回、体験した【Remo-Fas(リモファス)】について
ご紹介します！

化粧品でも有名な「ポーラ・オルビスホールディングス」が
社内ベンチャーで立ち上げたサービスで
【ファスティングはもっとカンタンに、美味しく】
をコンセプトに誕生したファスティングプログラム！

【Remo-Fas(リモファス)】はダイエットや
健康管理などの目的に合わせて好きな
時に好きな場所でできる
オンラインファスティングプログラムです。

ミシュラン店出身の料理人によるメニューを
はじめとする準備食・ファスティング食・復食が
全食オールインクルーシブ。

LINEのナビを見ながら届いたものを食べるだけ。
簡単に、美味しく、楽しくファスティングを実行できます。

プログラムも生活や目的に合わせて選べる３タイプ。
1DAYプログラム・3DAYプログラム・
5DAYプログラムとあり、気軽にはじめるもよし、
がっつり結果にこだわるもよしで
プログラムを選ぶことができます！

＼＼　Remo-Fas（リモファス）の詳細をチェック　／／

まずは気軽に1DAYからスタート

 

Remo-Fas(リモファス)の3DAYプログラム体験談

今回は3DAYプログラムを体験！
まずは3DAYプログラムの内容をご紹介致します。

3DAYプログラの内容は？

では3DAYプログラムの内容をチェックしていきましょう！
冷凍でこのようなキットが届きます！

まずは準備食や回復食など！
実は、これらがセットになっているサービスは少なく、
ファスティング中のドリンクだけ販売していることが
多いので嬉しいサービス！

さらにファスティング期間に飲む重要なジュース！
カラフルでテンションがあがります！

3DAYプログラのスケジュールは？

では実際にどのようなスケジュールでファスティングを
していくかご紹介します！

こちらのように回復食（スープ）→ファスティング（ジュース）→
回復食（スッキリダイコン・ミール）の順で食べていきます。

このようにライフスタイルに合わせて
好きなタイミングで始められるのも嬉しいポイント！
では早速、ファスティングスタート！！
今回は右端の夕食スタートでトライします！

Day1　18:00 　準備食

数日間、カフェインや砂糖などを
避けてこの日を迎える！

まずは冷凍のまま、お水を入れてレンジへ。
冷凍と言うとパサパサ感なものが結構、多いけど
具材がしっかりしていて、それぞれの素材を
楽しめる存在感がありました！

里芋、ナス、高野豆腐、にんじん、ネギ、
しいたけなど具材がたっぷりの味噌汁。

最後の食事と思い、じっくり味わいました！
味も濃いめで食べ応えありのスープでした。

Day2　8:00 　ジュース１回目

野菜ジュースのような飲み心地で甘みがありとてもおいしかった！
トマトの感じが少なく、オレンジジュースのような
飲み心地で満腹感もある。

身体の調子は倦怠感あり、とにかく眠い、
何もしたくない…足もいつもより冷たい…
けど寝起きはすっきりなのは不思議な感覚でした。

Day2　12:00 　ジュース2回目

ピンクの色が可愛い2本目。
野菜感はなくリンゴジュースに近い感じ
美味しく一気に飲みたくなりますが
ちびちび飲みました！

ここでも梅湯も飲みました！

Day2　15:00 　ジュース3回目

今度は野菜感が、あるジュース！
味に変化があるのが嬉しいですね。
でもりんご、パイナップルがあるので
野菜くささはないです！

Day2　17:30 　ジュース4回目

今まで一番クセはあるけど
飲むにつれてなれていく味。

ついつい美味しいので
一気飲みしたくなりますが
ちょびちょび飲みます！

夕方からだるさも抜けてきて
少しウォーキングにも出かけました！

ファスティングに向けて食生活を
整えたこともあり、
この日はお腹ぐるぐるして便2回！

明日の夜は大根食べれると思い、頑張ります！
夜はみんなのご飯を横目に具なし味噌汁を！
身体に染み渡るー。

Day2　20:00 　ジュース5回目

赤い色も可愛い、
フルーツの味が強く美味しいジュース。
最後にハーブティーを飲んで就寝。

いつもより早めの就寝をしました！

Day3　8:30 　ジュース6回目

朝から元気にストレッチからスタート！
いつもは何だか朝から疲れているのですが
とても活動的な朝です！

甘みに敏感となり美味しいく
１口１口大切に飲む！
ファスティング終わったら何食べようか
考えてワクワクです笑

Day3　12:00 　ジュース7回目

ジュースは１回目と同じく#101のジュース。

夜の大根楽しみで
ご飯食べたい欲max！！

気がまぎれるよ予定があったほうがよかったかなと
思いました！

ハーブティー飲んで食欲を紛らわす。

Day3　14:00 　ジュース7回目

ジュースは2回目と同じく#102のジュース。

ちょっと味に飽きてきたけど、
具なし味噌汁も飲むとより
甘みを感じ、腹持ちも良い感じに！

なぜか身体をデトックスしているからか
お掃除したい気分！

整体に行ってさらにリラックスして過ごしました。

Day3　14:00 　ジュース8回目

ジュースは3回目と同じく#103のジュース。
あと数時間後に大根食べれる楽しみが！
大根からのデトックスも楽しみです！

Day3　17:00 　スッキリダイコン

待ってました！
固形物を食べれる喜び！

梅干しと味噌の味が体に染み渡ります！

途中からお腹ぐるぐる！！

だし汁飲み切るのつらいかったですが

18:30頃から便が続けて３回！

まさにスッキリダイコン！！

Day4　朝 　回復食

朝から回復食を食べたくて早起き笑
ボリューム満点の回復食！

ようやく食べれる！

ご褒美のようなプレートで
どれも味がしっかりあり美味しい！！

見た目以上にボリュームがあり、
かなりお腹いっぱいに！

4品と種類もあり、ペロリと
美味しく頂きました！

これにてファスティング終了です。

Remo-Fas(リモファス)のメリット

１）心強いLINEサポート

他の酵素ドリンクやファスティング商品を
購入したことはありますが基本、リーフレットがあるだけで、
タイムリーにサポートがあることは少ないのですが
【Remo-Fas(リモファス)】はタイミングに合わせて
食べ方や過ごし方がLINEでメッセージが来るのが
嬉しいポイントです。

ファスティングは自己流でやると頭痛や吐き気など
あり、不安になってやめてしまう人も多いのですが
具体的な対処法などもLINEでメッセージがくるので
安心です！

２）全てがセットで買い足すものがない

基本的にはファスティングでは酵素ドリンクなど
栄養素が入っているドリンクを用意するのですが
他に無添加の梅干しやみそ、大根、回復食など
自分で用意するものも多く、準備で挫折してしまうことも！

でも【Remo-Fas(リモファス)】は必要なものが
全て揃っているからすぐ始められるのも魅力的です。

３）体重が減り効果あり

体重の減りは個人差があると思うのですが
今回の体重の変化は下記の通りで
体重に変化がありました！

ファスティング初日：45.3kg

1日目:44.9kg

2日目:44.3kg

→３Dayプログラムで1kg減でした！

Remo-Fas(リモファス)のデメリット

１）後半は同じ味のジュースがある

ジュースの種類が6種類なので後半は同じ味になることも！
ちょっと味に飽きがありましたが酵素ドリンクのように
同じ味をひたすら飲むのではないので
味に変化があるのは続けやすいポイントです。

２）解凍など事前の準備が必要

全て冷凍でくるのでジュースなどは
事前に解凍が必要！

前日に解凍するのを忘れないないのがポイントです！

でもどのタイミングで何をするかは
全てLINEでお知らせしてくれるので
安心です！

まとめ：花嫁さんにおすすめな理由

とにかく手軽にできて、LINEサポートがあるのがポイント。

ファスティングの大変なところは
実は色々、揃えないといけないので

それがセットになっているのは忙しい花嫁さんにおすすめ！

さらに目的に合わせて1DAYプログラム・3DAYプログラム・

5DAYプログラムが選べるのも嬉しいポイント。

ますは気軽に1DAYや３DAYプログラムから初めて

身体にあっているか試してみて、

5DAYプログラムにトライしてみては

いかがでしょうか？

ファスティングを通して

心も身体も美しく、
そして素敵な結婚式の1日を迎えられますように！

＼＼　Remo-Fas（リモファス）の詳細をチェック　／／

まずは気軽に1DAYからスタート